沉着应对，克服面试紧张感

例背景：
毕业生小王是个优秀的学生，但他面试了好几次，每次都落选了。我感到很奇怪，主动找小王了解情况，得知小王每次面试都很紧张，他一紧张就什么都乱套了，该做的事情没有做好，该有的水平发挥不出来，越紧张越坏事。几次面试失败，又加重了小王的紧张感，他觉得自己无法再次面对了。
小王沮丧地说：“我内心有很多话想表达，但是一紧张，脑袋就变得一片空白了。”
了解了基本情况以后，我告诉小王：“你现在面临的突出问题就是如何克服胆怯心理，你需要掌握一些面试技巧。”
……
诊断结果：
1、小王存在胆怯心理，主要表现技巧方面。
2、小王很害怕失败，是个爱面子的男生。
处理建议：
1、促使小陈树立信心，调整心态，积极应对面试。
2、建议小王寻求专业心理老师的帮助，克服胆怯心理。
案例点评：
了解情况后，我告诉小王面试如何保持镇静的一些方法。
1、带一只事先整理得井井有条的公文包，可能会在消除面试紧张心理时发挥奇特效果。包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西。例如“关于这个问题，我已作了某些设想，请过目”，这样就可以尽量减少与主考官正面接触。
2、如果非常怕迟到，那就稍微早到一点，但也不要过早到，一般掌握在约见前五分钟出现在主考官门口。这表明你很准时，但又不是无所事事。
3、带一份报纸或一本书和杂志，等候时翻阅。因为这时人最容易产生紧张心理，看看报纸等一来可解等候的不安，二来可显示自己平时的素质。当然，能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了。
4、在面试时，应该想办法掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。比较实用的心态就是你要抱无所谓态度，“没什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你们好的单位多的是。”
5、面试当中，如果发现自己说错了一些话，不妨等到双方都比较自在的时候再补救。“我不知道您看出来没有，坦白地说，我对这次面试有点紧张。”如果事情进行较顺利，你承认自己曾经紧张过，反而能使你更主动地接近主考官。
每一个求职者，都要经过面试这道关。有的人经验丰富，发挥自如，接受面试如同表演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，被动应对，纵有再多能耐，但由于临场表现欠佳，难免败北。小王经过努力，最终成功面试了一家外资企业。